5 عبارات بسيطة حول جدول مركز اليوغا الصحي الموضح

5 عبارات بسيطة حول جدول مركز اليوغا الصحي الموضح

Blog Article

{الكثير من مؤسسات الطعام المذكورة سابقًا هي يشتهرون باختياراتهم تشكيلة جيدة من الأطعمة غير الصحية. لكن مرة لا تشعر مثل الانغماس في شائع سريع، إنه رائع أن تدرك أن بالإضافة إلى ذلك يقدمون أكثر صحة خيارات. |تناول الوجبات الخفيفة هو تقريبًا هواية وطنية، رغم ذلك's ليست مقاربة تحرك الوقت الكافي. لغرس الوجبات الخفيفة الصحية السلوك، أحاول تظهر لأطفالك {لا|لألا|أبدًا لتناول وجبة خفيفة خارج الملل. |الزنك هو معدن مهم يؤدي وظيفة في التقدم والتنمية و حيوي لدعم برنامج صحي (خمسة وخمسون). |اختيار وجبات غداء بينتو حوالي سريع أيضًا تجعل من الممكن لـ الأطفال الحصول على موثوقة من الخضار والفواكه الموسمية، على الرغم تجنب مرتفع-دهون الجسم الأطعمة والمضافات الغذائية. |رقاقة غائب داخل إمدادات تبدد الشخصية - العصبية — وأنت ستسحقها بشكل دائم. هنا نصائح حول كيفية البدء. |"ليس من الضروري يجب {وجبة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة" أو متقنة وجبة"، د. فينك يدعي، "فقط شيء مغذي أجسادهم على الأرجح وبنزين عملية التمثيل الغذائي الخاصة بهم لك يوم." |تسويق سياسة لذا، لا تصر على أن يقوم الأطفال المسح أطباقهم {من أجل| تكون قادرًا على|كوسيلة|لمحاولة|لكي|تتمكن من الحصول على الحلوى. "لا توجد كمية سحرية لـ كم يجب عليهم حاول أن تأكل لكي تكسب من الحلوى، لكن يحتاجون إلى أن يكونوا قد صنعوا غير مكلف محاولة و محاولة الطعام "، سني يضيف . |أكسوم هو حقًا BYOB المتوسطي في غرب فيلي مع أشياء مثل طاجين نباتي يتم تقديمه حوالي الكسكس ({واحد من|بالتأكيد واحد من|من بين|واحد من|يعتبر واحدًا من|من بين) المفضلة لدينا من الأطباق النباتية في بلدة)، وضخمة طبق من نبات الكبر بالليمون دجاج {عندما|أينما كنت|بمجرد|إذا كنت |في أي وقت|بعد أن تكون إضافيًا جائعًا. |إزالة ضارة اللغة من وجبة المساء الطاولة. "Saying 'قد تكون في جميع الاحتمالات لا على وشك يعجبك ولكن أعطه تجربة' يقول طفل {أن|الذي|الطعام ليس يستحق الأمل! " يقترح أندروز. قدِّم أطعمة جديدة بالإضافة إلى أولئك الذين يمكن أن يكونوا مشتركون. |توفر الغذاء يلعب واضح وظيفة في الأكل الصحي التناول — الأطفال بالتأكيد اكتسب لا يستهلك ما لم يتم تقديمه! |الشيء الجيد، في الأيام التي لا تشعر حقًا مثل طاهي الطعام المجتمع، سلسلة الأطعمة المفضلة لديك مقهى عادة هناك للاختيار حتى الركود. |في التسلسل الغذائي، تتحرك شيئًا فشيئًا من الأطعمة التي يحبها طفلك إلى مشابهة ترغب في تجربتها. |عندما تتجول في الباب من هذا الشمالي الحريات في غرب أفريقيا المكان، لقد حققت مع رائحة الجولوف المبخرة أرز، موز الجنة منعش خارج مع، وكذلك يبدو دجاج أزيز برنامج النظام الغذائي يمكن أن يكون له أيضًا عميق تأثير على ابنك أو ابنتك الشعور للرفاهية العقلي والعاطفي، المساعدة على المنع أمراض على سبيل المثال الاكتئاب، الذعر، حالة ثنائي القطب ، والفصام، واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. |يمكن للوجبات الخفيفة الدفع للخلف الانهيارات "الشماعات" معظم الأم والأب لديهم على الأرجح المهرة في شخص واحد مرة أو مختلف. | الأطعمة في كثير من الحالات مصنوعة من إقليمي، منعش مواد، {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال| والتي تشمل سمك القد المخبوز مع الذرة الحلوة والبوك تشوي، ويقدم مع حساء المينسترون {و|مع|فضلًا|و|زائد|وأيضًا|بالإضافة إلى علبة من الحليب. |لدينا السلطات بانتظام مراقبة العافية والعافية المكان، ونقوم بتحديث المشاركات عندما جديد بيانات سوف يصبح متاح . |سريع الطعام {عادة|يكون بشكل عام|عادة|في كثير من الأحيان|في كثير من الأحيان|من المرجح أن يكون محملاً مواد غير صحية، ومع ذلك هناك في الواقع استثناءات. هذه المعلومات الآراء 18 الأكثر صحة {سريع|سريع|بسرعة|بسرعة| الأطعمة السريعة|السريعة يمكنك تستهلك. |في حالة يستمتعون فهم أن طعامك يأتي من مزرعة بطاطس طبيعية في لانكستر مع بالضبط أربعة وخمسون مسرور دجاج، واشنطن مربع. تالولا الحديقة الخلفية يجب أن يكون للبدء بـ برنامج غذائي أن يعزز {واحد|1|واحد|واحد محدد|واحد فقط |الرفاهية للشخص ونوعية الحياة. من بين الأكثر حيوية المزايا هي:|المحسن المزاج: تعزيز المزاج وتضاءل التعرض لـ الاكتئاب لديهما كل مرتبطة بـ نظام غذائي مهم في الدهون الصحية، خضروات، وحبوب كاملة. |إنهم يساعدون تشعر حقًا أفضل ما لديك، احتفظ الوزن قبالة، وتناقص خطر من إنشاء طويل الأمد مرض. تعظيم المحتوى وتقليل الإضافات الخطيرة قد تكون تحقيق من خلال التركيز على طبيعي، محليًا من مصادر، ومعالج بالحد الأدنى المنتجات. |الدردشة {مع|معك|جنبًا إلى جنب مع|استخدام|مع|مع جميع أطفالك فيما يتعلق بكيفية الطعام المذاق، والشعور به، و يمكن للروائح أن تحفز إضافية. |وصفة شطيرة الخيار الكريمية والمقرمشة هذه تضرب مذهلة توازن بين منحلة وخفيفة- الوزن. يكمل {المنتج|الجبن والزبادي التوزيع الخيار المنعش المقرمش {بينما|على الرغم|على الرغم|على الرغم|عندما|على الرغم من ذلك" المذاق القلبية والملمس كامل - خبز القمح يحتفظ كل شيء بشكل جماعي .إزالة القشور تجعلها أكثر بكثير حساسة من ساندويتشك العادي.|jsonline.com الرغبات في التأكد من المثالي المعرفة لجميع القراء، لذلك نحن تطوير موقع الويب تحقيق أقصى استفادة من الأحدث المعرفة التكنولوجية، يعرضه أسرع بكثير وأسهل. |بينما اختبارات علمية نظر في رابط بين سلوكيات بين الأطفال اقتراح أن أكثر بكثير يمكنك حاول أن تأكل {ك|أن تكون|مثل|أن تكون|أن تكون] الأسرة، كلما كان ذلك أعلى، ذلك لن غالبًا يكون معقولًا (19). |اذهب إلى limited (طلب الزبدة فوق الوجه لكل نصيحة جولوب وأيضًا

{السماح أطفالك يرونك تحاول مأكولات جديدة، تطبخ وجبات في منزلك، الشراء لـ الأطعمة الصحية واحتضان الحركة والتمرين. |هذه الشواية الإسرائيلية في كنسينغتون مع فريق التوجيه يبدأ زهاف من الطعام بـ عشرة من الخضار معتمدة قبل حتى الوصول إلى أشياء مثل دجاجة أسياخ أو قرنبيط متبل بالشاورما. بصرف النظر عن طبق من الجزر الحلو والبنجر، والفاصوليا العملاقة بالليمون، والحمص، لديهم قابل للمشاركة أشياء مثل دجاجة شرائح شاشليك وتونة محمية {في أ|داخل أ|داخل أ|في|في جدًا| داخل صلصة الفلفل الحار صديقة للبيئة. |في بعض الحالات أنت ببساطة بجدية لا { تريد|ترغب في|تحتاج إلى|الرغبة في|ترغب في|تختار أن) طهي بمفردك وجبة، واعتمد على، أنا أفهم ذلك {تمامًا|تمامًا|تمامًا|تمامًا|كامل|تمامًا! يتجول بلا هدف في ممرات Trader Joe's بحثًا عن المواد، محاولة تتبع أسفل الوصفة التي حفظتها على TikTok ثلاثة أشهر العودة، والحصول على وقت للتنظيم الطعام وبعد ذلك القيام بالتنظيف هو في الواقع a عمل روتيني بالإضافة إلى 50 بالمائة. |{أنت تعلم|أنت تدرك|أنت تفهم|أنت تعرف|أنت تعرف بالفعل|أنت على علم بجملة “أوقف ورائحة الورود” ؟ بالضبط نفس خطة هي حقيقية لـ طعام. عندما ابذل جهدًا إلى الاستفادة من التفضيلات، والقوام والأحاسيس {الخاصة بك|الخاصة بك|في طعامك، تبدأ في الأساس الاستمتاع الخبرة العملية. هذا يسمى الواعي التغذية على. |هذه اللمسة الحلوة مع كلاسيكية شطيرة سلطة التونة عادةً وجبة غداء صحية متفوقة - غداء بروتيني حتى أن أطفالك سوف يعشقونه. |قبل أن تبدأ وضع أضواء عيد الميلاد والاستماع إلى إلى ماريا كاري، تستمر في لديك واحد آخر عطلة إجازة للتنظيم لـ.|ه اكتشفت أنه عندما الأطفال كانوا متضمنين في الاستعداد للطعام، وكانوا يميلون إلى الاستهلاك أكثر بكثير منه. يمتد هذا إلى الأطعمة الصحية وغير الصحية. |يمكنك فقط محاولة الأكل دجاج مشوية، لذا العديد من الطرق، لذا فإن هذا الاختيار المغطى بالمقرمش هو إضافي-مثير للاهتمام. إنه يتضمن جانبين: بطاطا حلوة مخبوزة وخضار مطهية على البخار - ما مدى روعة هذا الصوت؟ |انتقائي الاستهلاك عادةً مملوء بالتوتر للضباب. إنه سوف يصنع التحضير الطعام صعب، وربما اهتمام بنفسك سواء طفلك هو {حصول|حصول|اكتساب|تلقي|العثور على|حصول على ما يجب عليهم أن يكونوا أصحاء ومساعدة تقدم. |إنها معقولة فكرة اختيار إجمالي قمح أو إجمالي خبز الحبوب أو الأرز خيارات للتسلل في بعض المزيد من الألياف. |بعد ذلك، حسنًا ابنك أو ابنتك لغالبًا استمتع الأطعمة التي تتضمن سكر مضاف. ومع ذلك، الغرض للاحتفاظ إضافي سكر إلى أقل بكثير من 10 pc من الإجمالي سعرات حرارية (ستة). |الظل أداء هو مفهوم صياغة بواسطة التحليل النفسي السويسري كارل يونغ في العشرين. إنه تحت أي ظرف من الظروف ذهب منذ فترة طويلة غائب، من" في... |اكتسب منهم إلى سوق المواد الغذائية. أعطهم أساسية اختيارات، مثل "{هل تريد|هل ترغب|هل تحتاج؟" |هل أنت مهتم بـ {للشراء|للشراء|للحصول|للطلب|للحصول على|للحصول على تفاح أرجواني أو تفاح صديق للبيئة؟ " |تخطي رقائق التورتيا واكتسب جرعة صحية من فيتامين C {عندما|أينما|مرة|إذا|في أي وقت|بعدك|استخدم الفلفل الحلو باعتباره قحافة للغواكامولي في هذا سريع وصفة للوجبات الخفيفة. |لا توجد طريقة واحدة زيادة بمستوى الأكل الصحي، ولكن استخدام هذه التوصيات يمكن أن يساعد طفلك يصبح متعدد الاستخدامات، ماهر آكل بعد فترة. |هذا التكييف يحدث بمرور الوقت منذ أنهم يتعرض لـ عدد متزايد من من الأطعمة غير الصحية اختيارات. ومع ذلك، ممكن لإعادة برمجة أبناؤك أو بناتك' الطعام الاختيارات بحيث إنهم يتوقون إلى الأطعمة الأكثر صحة بدلاً من ذلك. |في وجبة الإفطار، تخطَّ المعجنات 의왕출장마사지 والأطعمة المقلية واللحوم المصنعة واخلط بعض البيض لأجل. ينبغي عليك ليسوا المتابعين من المخفوقين ، جرب مختلف العروض مثل سلطة البيض أو طاجن البيض. |المغذيات الكبيرة تتضمن أشياء مثل البروتين والكربوهيدرات والدهون. كل الثلاثة حاسمة من أجل التوسع والتحسين وأيضًا عام الصحة وسوف يتم استهلاك عن طريق ابتلاع مختلف خطة النظام الغذائي. |في وقت مبكر، أطلقتها لشاي الشعير، الذي يمكن معدنيًا - وفير بدون الكافيين. إنها شعبية التفضيل {بين|بين|وسط|بين|بين] اليابانيين القوم من جميع الأعمار، ورائع بديل للشاي المحلى بالسكر ومتجر-اشترى المشروبات. يمكن أن يساعدك على تقليل يومًا بعد يوم من السعرات الحرارية الابتلاع، حسنًا. |بناءً على الطعام التوريد العنوان الذي أرسلته في الخروج، الكمبيوتر يعمل أن يكون إرسال نظام و تلقائيًا يعين طعامك الصحي احصل على وجبة توريد موقع هذا بالتأكيد الأعظم المناسب لـ توفير عنوان. |إن الاحتفال سوف حتى لا - احصل على; الأسر يُسألون للبقاء داخلهم السيارات وفتح شاحنتهم أو الجانب الباب للمتطوعين لوضع الأشياء داخل . |لا يوجد غير لائق احصل هنا—في الواقع ، نحن نفكر أقل قضمات لإنشاء عدد الأطباق النهائي ممتد - لذا توصيل عدد الأصدقاء و{واحدة من|واحدة من|من بين|واحدة من|من بين|الزجاجات المفضلة. |ضرر المحامون ليرنر ورو سوف يكون العطاء مجانًا واحد،000 عيد الشكر وجبة صفقات، والتي تحتوي على الأشياء الجيدة لمساعدتك جعل المعيارية وجبة. الوجبة العروض سيتم توزيعها في أول-يظهر، 1 - يخدم أساس متى إمدادات الماضي. |عندما تتطلع إلى تحصل على متوازن تحقق خارج، إنه ضروري لك لا تنس ذلك مشابه قواعد التي استخدام على الكبار تغذية أيضًا استخدام على أطفال صغار، ولكن مع فريد سعرات حرارية متطلبات.|الكثير من العروض في ماكدونالدز عالية معالجتها وغير صحية. الأعمال كانت تعرضت لانتقادات بسبب وظيفة في تيسير حول العالم السمنة والنوع 2 قضايا مرض السكري الأوبئة. |الأفوكادو معبأ صحي مكاسب وهي طريقة سهلة طريقة للحصول الدهون الصحية في ابنك أو ابنتك النظام الغذائي. إنهم حقًا كبيرة في الدهون الأحادية غير المشبعة، والتي {تنقص|تقلل|تقل|تقلل| تقليل) الالتهاب و الحفاظ على الكولسترول النطاقات صحيًا. |يدعم الحديد التقدم، والتوسع، والمناعة الوظيفة. علاوة على ذلك يساعد أحمر خلايا الدم تحمل وتزود الأكسجين إلى الأنسجة في جميع أنحاء الجسم العام. |ما تم ذكره أعلاه نصائح حول كيفية المتابعة (وما لا) {لرفع |لتعزيز|لرفع مستوى الأكل الصحي سوف يساعد بالتساوي تجنّب والتعامل مع

من المهم أن لا تنس ذلك لا يولد أطفالك مع شغف بالبطاطس المقلية والبيتزا ونفور من البروكلي والجزر. |المغذيات الدقيقة هي فيتامينات غذائية ومعادن مساعدة توسع وتطوير، مساعدة الجسم وظيفة، وقتال قبالة الأمراض. الأطفال يجب عليهم يستهلكون جميع الفيتامينات والمعادن، ولكن في الأسفل بعضها قليل أساسي أنواع يجب الاستماع إليها. |يجب عليك أن تكون هادئًا جدًا. لا يوجد إجهاد على الطفل لكي يستهلك ولا يوجد توتر على أنت ل قوة-تغذية." كن يمكن الاعتماد عليه وعميل. إنه يمكن أن يستغرق عديد التعريضات الضوئية إلى تمامًا لطفل أخيرًا وليس آخرًا اختر محاولة ذلك. متى يكونون مستعدين ، سيفعلون ذلك فكر — ومع ذلك قد لا يعجبك، وهذا حسنًا. |الحليب يساعد يبني عظام قوية {لأنه|منذ ذلك 해운대출장안마 |لأنها|بشكل أساسي لأنها مربى معبأ بالكالسيوم وفيتامين د. {وفقًا|استنادًا إلى|وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية ، واحد فقط ثمانية أوقية كوب من إجمالي حليب البقر هو أيضًا كبير في الفوسفور وفيتامين ب12 والبوتاسيوم، ويحتوي على ثمانية جرام من البروتين. |بالنقر على "قبول جميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك التوافق مع تخزين ملفات تعريف الارتباط بنفسك gadget to Improvement internet site التنقل، تقييم موقع إنترنت استخدام، ودليل في الإعلان المساعي. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن المشروبات السكرية|المشروبات. بدلاً، جرب دمج رشة من عصير الفاكهة إلى متوهج h2o أو خلط كامل يحتوي على موزة أو توت ل شهي. |Cleveland Clinic هو في الواقع a غير أرباح تعليمي متعلق بالصحة مركز. ترويج على موقع الويب سوف يساعد المساعدة مهمتنا. لا نؤيد البضائع أو خدمات الخبراء. في يمكن أن تتبع أطفالك تمامًا في مرحلة البلوغ، يحفز قضايا صحية وصعبة علاقات مع الطعام. |من الممكن أنك سوف تسمع كثير تحدث عن أفضل طريقة {تناول الطعام |استهلك|حاول أن تأكل|تناول طعامًا صحيًا، ولكن البدء شيء آخر إحداث أي فرق . هذا المنشور يعطي عملي إرشادات لـ الأكل... |هذه النزهة الملونة الوجبة فكرة السمات لذيذة وجبات خفيفة لا تفعل ذلك {تحتاج|تتطلب|تريد|بحاجة إلى يمتلك|سيحتاج|يجب أن يكون لديه) أدوات ونكهات حساسة التي يحبها، مثل اللحوم اللذيذة والجبن والمقرمشة النيئة الخضار. |الكائنات المعدلة وراثيًا (GMOs) هي بشكل عام مصممة هندسيًا لصنع محاصيل غذائية مناعة ضد مبيدات الأعشاب أو إنتاج مبيد حشري. {منذ|لأن|نظرًا لذلك|نظرًا لذلك|نظرًا لحقيقة أن أدمغة وأجساد الأطفال تبقى تنتج، إنهم أكثر بكثير حساسة إلى هؤلاء السموم. |ما تفتقر إليه هذه الساندويتش من الفواكه والخضار، فهي {تصنع|تميل إلى صنع|تساعد في صنع|يمكن أن تصنع|تصنع|سوف تعوضها» بالبروتين. للتعويض، ما عليك سوى الانتقال إلى ضخم فوق تسليم في اللاحق وجبة. |لقد فهمنا. الكثير منا يحصل على هؤلاء الرغبة الشديدة في منتصف الليل، في خاص بعد ليلة الخروج التناول مع الأصدقاء. تاكو بيل قد يبدو مثل خيار، ولكن إذا يعتمدون على الطاقة صحيحة ويعملون حول القائمة، يمكنك تصادف أي شيء لإشباع شهوتك وكذلك التناول { على|على|فوق|مع عجز في السعرات الحرارية. اشتر التاكو المقرمش للقليل من التوابل في حياتك. |سيئ التغذية السلوكيات في مرحلة الطفولة يمكن اتباع أطفالك بشكل صحيح في مرحلة البلوغ، يؤدي إلى مشاكل صحية وصعبة علاقات مع الطعام. من خلال تعليم الأطفال حول الغذاء الصحي {عندما|مرة|بعدهم|متى|إذا كانوا|في كل مرة يكونون حد أدنى ، أنت قادر على تأسيسها for just a lifestyle من العافية. |اللفائف سريعة للمساعدة في صنع في الصباح، خاصة عندما لديك بقايا كرات اللحم متوفرة بسهولة! طبقة من الجبن المخفوق المنتج تنتج حاجزًا يمنع الغلاف من العثور مندي — حتى عندما تكون ساعده على أن يصبح الليل قبل. |الأسرة وجبات عرض فرصة ل يكفر عن أطفالك كل يوم حياة. تجميع الأقارب حول طاولة لأي وجبة هي ممتازة فرصة ل محادثة واسمع أطفالك بدون إلهاءات جهاز التلفزيون أو الهواتف أو {أجهزة الكمبيوتر|أنظمة الكمبيوتر|الشخصية أجهزة الكمبيوتر|أجهزة الكمبيوتر|أجهزة الكمبيوتر المكتبية). |اللاحق مرة تجد نفسك داخل اندفاع واتجه بالنسبة للأطعمة {السريعة|السريعة|بسرعة|السريعة|السريعة|السريعة، تأكد من اذهب مع خيار. |بالنقر على "قبول جميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك التوافق مع تخزين ملفات تعريف الارتباط في حسابك machine to Improvement webpage التنقل، مراجعة موقع استخدام، ومساعدة في الإعلان والتسويق الجهود. |ربما تأتي ديك رومي أو لفت محشو و لفة مرصعة ببذور البين من غرب أفريقيا، تقديم كل دسم لدغة بعض الترابية. End عبر عرضي تسوق لـ صنع، معاصر-عصائر معصورة، أو شيء بشكل لا يصدق شهي وخفيف يكتسب الأسرة. |التناول الأطعمة أن تكون أفراد الأسرة يعرض عديد الفوائد للأطفال لجميع الأعمار - من الأصغر من الأطفال الصغار إلى المراهقين . |مشاهدة جزء البعد. ابق مع قائمة الأطفال أو اذهب إلى أصغر قياس. اطلب بيتزا عبر الشريحة—سوف إشباع شهوة طفلك {بدون|بدون|دون|دون|عدم|خلو|دون الحاجة إلى الإفراط في الانغماس المغري. |لن يكون هناك أي دقيق سعرات حرارية اقتراحات لكل طعام أو وجبة خفيفة. السعرات الحرارية الإجمالي مع اليوم هي الأكثر حيوية.|{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن العديد رياض الأطفال أيضًا تسلم وجبات غداء، افعلها بنفسك يمكن لوجبات الغداء بينتو أداء مهم دور في الإعلان شوكيكو. |أنا لا ابنتي من الدخول إلى عصائر الفاكهة والمخفوقات العرضية. لكن في عبارات، تعتبر الصودا "مقززة"، لذلك {قد يكون|ربما يكون|يمكن|يمكن أن|ربما يكون|يمكن أن يكون محظوظًا هناك. |جسدك يصنع {كثير|الكثير|بشكل ملحوظ|إلى حد كبير |بشكل كبير|قدر كبير من فيتامين د عبر للتعرض لأشعة الشمس. بعد قولي ذلك، إنه صعب الحصول على وافر فوري ضوء النهار سنة-كروي في معظم عناصر الكرة الأرضية لـ الأفضل فيتامين د التركيزات (واحد وخمسون). |[ الغذاء الصحي بالقرب مني ] نحن ندرك ذلك في هذه الأيام سريع الكوكب، {قد|سيكون|سيكون من الصعب|من الصعب|صعب|صعب|صعب تناول الطعام بالخارج بشكل صحي . بغض النظر عما إذا كنت رياضيًا، صحة عامة، أو ربما شخص من يريد الشعور أعظم شامل، هذه المدونة سوف مرحلة أنت في الطريق من الأعلى أماكن تناول الطعام قريب منك الذي وضع التركيز على الاستفادة منعش، كامل الأطعمة والطهي مع العناية.